Czy trening EMS jest dobry dla kobiet, które chcą się odchudzać?

Elektryczna Stymulacja Mięśni (EMS) to coraz popularniejsza forma treningu, która polega na stosowaniu impulsów elektrycznych do stymulacji mięśni. Dzięki tej metodzie można skutecznie odchudzać się i budować mięśnie w krótkim czasie. W tym artykule przedstawimy, jak działa trening EMS i dlaczego jest to dobry wybór dla kobiet, które chcą się pozbyć zbędnych kilogramów. Jak działa … Czytaj dalej Czy trening EMS jest dobry dla kobiet, które chcą się odchudzać?