Czy trening EMS naprawdę działa?

Wiele osób chce być sprawnych fizycznie i zdrowych i każdy wie, że aby osiągnąć sprawność

fizyczną, należy systematycznie ćwiczyć i stosować zrównoważoną dietę. Jednym z cyfrowych

sposobów na osiągnięcie sprawnego ciała jest elektryczna stymulacja mięśni (EMS).


EMS z angielskiego (Electrical Muscle Stimulation) to sprawdzona klinicznie, nieinwazyjna i

niefarmakologiczna metoda elektrostymulacji mięśni. Elektryczna stymulacja mięśni ( EMS),

wykorzystuje małe impulsy energii elektrycznej, aby zmusić mięśnie do skurczu. Jeszcze

prościej mówiąc, to metoda oparta na dostarczaniu do mięśni odpowiednio dopasowanych

impulsów elektrycznych.

EMS czyli zasadniczo przykładanie prądu do mięśni w celu wywołania mimowolnych

skurczów – jest od lat wykorzystywany w placówkach rehabilitacyjnych w rehabilitacji

urazów rdzenia kręgowego, a także w gabinetach fizykoterapii do wzmacniania słabych

mięśni Jednak teraz EMS toruje sobie drogę do świata fitness, gdzie pomaga spalić setki

kalorii i wzmocnić mięśnie, a wszystko to przy podstawowych ruchach i minimalnym czasie.

EasyMotionSkin to nowa technika wykorzystująca elektryczną stymulację mięśni (EMS), która

pozwala czerpać korzyści z 4 godzin konwencjonalnego treningu w zaledwie 20 minut.

Podczas sesji,kombinezon EMS aktywuje ponad 90% mięśni jednocześnie – co czyni go

potężnym narzędziem dla każdego, kto chce być w formie nawet przy bardzo zajętym dniu.

Treningi EMS są w pełni bezpieczne oraz skuteczne, dlatego może stosować go każdy, bez

względu na poziom wytrenowania dzięki czemu może poprawić sylwetkę, zredukować stres,

wzmocnić kondycję oraz zadbać o kręgosłup i stawy.

Bezprzewodowy system EASY MOTION SKIN poszedł jednak o krok dalej i wprowadził system

EMS w nowy wymiar. Został uwolniony od zbędnej kamizelki i okablowania.

Nowy, swobodny sposób treningu EMS jest teraz możliwy dzięki ultralekkiemu

kombinezonowi MotionSkin. Opatentowane suche elektrody i bezprzewodowe zarządzanie

treningiem umożliwiają dynamikę, efektywność, mobilność z efektywną formą treningu.

Od momentu pojawienia się technologii EMS, zostało naukowo udowodnione, że trening

EMS osiąga lepsze rezultaty niż konwencjonalne ćwiczenia i może pomóc w poprawie siły,

sylwetki i wytrzymałości na wiele sposobów.

Główne przeciwwskazania do treningu EMS

Będąc bardzo intensywną formą ćwiczeń, trening EMS należy traktować z ostrożnością w

przypadku ograniczeń medycznych.

✔ Stymulator serca, wszczepiony defibrylator lub inne

wszczepione urządzenie metalowe lub elektroniczne.

✔ Ciężka choroba sercowo-naczyniowa lub wieńcowa.

✔ Podczas ciąży lub podejrzenia ciąży. EMS całego ciała

nie był testowany na kobietach w ciąży.

✔ Niekontrolowana epilepsja lub napady drgawek.

✔ Zmiany nowotworowe i obszary zapalne lub na

zainfekowanym, zranionym lub jakimkolwiek nie

zdrowym obszarze skóry.

✔ Gorączka i/lub choroba zakaźna.

✔ Konsultacja z lekarzem przed użyciem urządzenia jest

zalecana po niedawnym zabiegu chirurgicznym,

ponieważ stymulacja może zakłócić proces gojenia.

✔ Ostrożność jest wymagana w przypadku stosowania

stymulacji w okolicach podbrzusza u miesiączkujących

klientek.

Postęp w technologii medycznej stymulacji elektrycznej sprawia, że umożliwia wykorzystanie

EMS jako formy treningu o wysokiej intensywności lub jako pomocy w popularnych formach

ćwiczeń, takich jak spacer, jazda na rowerze czy jogging. Wiele naukowo uznanych badań

pokazuje pozytywne efekty treningu EMS. Aby spełnić wysokie cele projektowe i wymagania

jakościowe EasyMotionSkin opracowuje i produkuje swoje produkty wyłącznie w Niemczech.

Bez względu na to, czy chodzi redukcje wagi, ujędrnienie ciała, zwiększenie siły mięśni czy

zmniejszenie bólu pleców i stawów, EasyMotionSkin może szybko doprowadzić Cię do celu.

Trening EMS na całe ciało angażuje wszystkie duże grupy mięśniowe organizmu i aktywuje

nawet głębiej leżące tkanki mięśniowe, do których zazwyczaj trudno dotrzeć tradycyjnymi

metodami treningowymi, zwłaszcza dla osób początkujących. EMS charakteryzuje się wysoką

skutecznością. Badania wykazały, że jest prawie 20 razy bardziej intensywny niż

konwencjonalne metody treningu siłowego, takie jak trening siłowy o wysokiej

intensywności.

Podsumowując, trening EMS szturmem zdobył świat, a dzięki tej nowej technologii Easy

Motion Skin treningi stały się łatwiejsze. Dla osób, które nie znajdują czasu, aby pójść na

siłownię, trening EMS może być idealnym rozwiązaniem.