Chcesz trenować skutecznie i zaoszczędzić czas i zastanawiasz się, czy trening EMS w domu ma sens?
Trening EMS nie jest dla Ciebie odpowiedni, jeśli masz rozrusznik serca, choroby układu krążenia lub zwiększone ryzyko zakrzepicy. Kobiety w ciąży również powinny wybrać inną metodę treningu.
Jak działa trening EMS w domu?
To, czy zdecydujesz się na trening w studio, czy w swoim domu, zależy tylko od Ciebie. Dużą zaletą treningu w salonie jest to, że oszczędzasz dodatkową drogę do studia. Ale tak naprawdę z EasyMotionSkin Home Edition możesz przeprowadzić trening EMS zawsze i wszędzie – na wakacjach, w podróży lub w wybranym studiu treningowym.
Możesz kupić lub wypożyczyć zestaw Easy Motion Skin do treningu EMS w domu, dzięki naszym ofertom wynajmu, planu ratalnego lub zakupu.
Korzyści treningu Easy Motion Skin Home Edition w domu?
- pozwala na oszczędność czasu;
- pozwala trenować niezależnie od siłowni;
- możesz ćwiczyć prawie w każdym miejscu;
- jest bardziej efektywny niż klasyczny trening siłowy;
- jest tańszy niż w studiu treningowym;
- jeśli dużo podróżujesz, ta metoda treningowa również jest warta uwagi. Strój możesz łatwo przechowywać i zabierać ze sobą ;
- kiedy czujesz się gotowy, jesteś gotowy do działania.
Na sesję planujesz 20 minut i brak sprzętu treningowego. Twoim sprzętem treningowym jest kombinezon Easy Motion Skin.
Jeśli chcesz cieszyć się wygodą treningu w domu lub w pracy oraz chcesz aby trening był bezpieczny pamiętaj, aby obowiązkowo zarezerwować trenera personalnego EMS co jest w naszym standardzie przy zakupie lub wynajmie sprzętu. Trener przeszkoli Cię z prawidłowego korzystania ze sprzętu i pomoże w dobraniu parametrów i ćwiczeń, które będą dostosowane dokładnie do Twoich indywidualnych potrzeb i celów.
Czy trening EMS jest bezpieczny?
Ogólnie rzecz biorąc, prądy elektryczne, na które jesteś narażony w Easy Motion Skin, są całkowicie nieszkodliwe! Mechanizm nerwowy stojący za EMS jest taki sam, jak w przypadku
Twojego ciała. Jedyną różnicą jest to, że sygnał elektryczny, który powoduje skurcz mięśnia, jest stosowany zewnętrznie. Istnieją jednak pewne przeciwwskazania, jak które należy wziąć pod uwagę i skonsultować się z lekarzem przed podjęciem treningu z EMS.