Treningi EMS cieszą się stale rosnącą popularnością. Czy jednak metodologia ta rzeczywiście jest skuteczna? Czy warto wykorzystywać ją w swoim programie treningowym? A może twoja siłownia lub studio fitness powinno postawić na profesjonalne usługi EMS? Jeśli zadajesz sobie te pytania, jesteś we właściwym miejscu. W tym artykule zebraliśmy 5 głównych argumentów, dla których warto zapoznać […]
Wiele osób chce być sprawnych fizycznie i zdrowych i każdy wie, że aby osiągnąć sprawność fizyczną, należy systematycznie ćwiczyć i stosować zrównoważoną dietę. Jednym z cyfrowych sposobów na osiągnięcie sprawnego ciała jest elektryczna stymulacja mięśni (EMS). EMS z angielskiego (Electrical Muscle Stimulation) to sprawdzona klinicznie, nieinwazyjna i niefarmakologiczna metoda elektrostymulacji mięśni. Elektryczna stymulacja mięśni (EMS), […]